安田美和 モデ痩せ

ダイエットと水の関係とは・・・・





1日に水を3リットル飲むと痩せることができると聞いたことがあります。
しかし、逆に水太りをするのでは?と思いませんか?

そもそもダイエット話になるとどうして水が登場するのでしょう。
それは人間の体の約60%は水でできている事が関係していると思います。

体の半分以上を占めている水をうまくダイエットに結びつけることが
できないかに注目が集められてきました。

水をたくさん摂取することは、体の新陳代謝を良くしてくれます。
また老廃物を排出してくれる効能もあるのですが、
それがすぐにダイエットに結びつくとも言いがたいです。

便秘解消をしたからといってすぐに痩せる訳ではありませんよね。
水を飲んでいるだけでダイエットになるより、痩せやすい体作りを
してくれるといったところが正確なところではないでしょうか。

実際に、水を飲むと基礎代謝が上がります。
基礎代謝こそがダイエットには重要なキーワードです。
基礎代謝が低い体は痩せにくい体ですし、基礎代謝が高いと痩せやすい体になり
ます。

水を飲むことに加えて、基礎代謝を簡単な方法で上げてくれる
安田美和さんの「モデ痩せダイエット法のマニュアルを実践すれば、
スレンダーボディはあなたのものです。



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食べたものはしっかりエネルギー消費する代謝の良い体に変わります。

食事の量ではなく、摂り方にポイントがあるのです。
そのポイントをマニュアル化したものが安田美和さんの「モデ痩せダイエット法です。



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